男人怎样做才能远离脱发

脱发本就是男人常见的多发病，再加上现代生活习惯和生活方式的改变，患上脱发的男人更是寻常。虽然脱发是一种常见病，却会给患者带来无尽的痛苦，远离脱发是男人的普遍追求。但是，男人怎样做才能远离脱发呢？

远离脱发方法1：坚持每天早中晚梳头。长期坚持每天早中晚梳头各100下，且边梳边按摩头皮，可以增强发根部的血液供应和头发的营养，强健头发，远离脱发的风险。

远离脱发方法2：保证三餐饮食健康。多食用富含铁、钙和维生素A及对头发有滋补作用的食物，可以为头发提供充足的健康，保证头发的健康生长，减少脱发发生的可能。

远离脱发方法3：释放负面情绪。负面情绪越多，精神压力越大，脱发也就越容易发生，远离脱发应适时释放负面情绪，保持愉快的心情。

远离脱发方法4：选择脱脂性低或弱酸性的洗发水。脱脂性高或碱性洗发水容易使头发干燥、头皮坏死，最终导致脱发的发生。

远离脱发方法5：坚持戒烟限酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发正常生长，而喝酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，远离脱发需戒烟限酒。